Háromízű szelet, amit nem kell sütni
Pillanatok alatt össze lehet rakni, és nem lehet elrontani.
Hozzávalók:
- 1 kg szögletes keksz
- 1.2 liter tej
- 1 csomag banán puding
- 1 csomag vanília puding
- 1 csomag karamella puding
- 120 g kristály cukor
- 200 ml tejszín
Főzzük meg külön-külön a pudingokat (1 pudinghoz 4 dl tej és 40 g cukor).
A tepsi aljára teszünk 1 sor kekszet. Ráöntjük a banán pudingot. A tetejére teszünk egy újabb sor kekszet. Erre kerül a karamell puding. Ismét 1 sor keksz, majd a vanília puding. A tetejére keksz. Tedd a hűtőszekrényben legalább 4 órára.
Fogyasztás előtt tegyük a tetejére a felvert tejszínt, és vastagon szórjuk meg csokiforgáccsal vagy csokidarával.
A tejföl alapú krémek nagyon finomak, és nem terheli úgy a gyomrot, mint a főzött vajas krémek.
A mák a csontritkulás egyik leghatékonyabb természetes ellenszere. 50 felett is ajánlott minél gyakrabban fogyasztani.
A szervezetünk mindig tudatja velünk, ha valami nincs rendben.